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霜降：秋尽冬来，霜染人间诗意

时间: 2025-10-26 15:00:26浏览次数：18

当清晨的草木覆上一层薄薄的冰晶，当风中的凉意渐变成刺骨的清寒，我们便迎来了秋天的最后一个节气 —— 霜降。

当清晨的草木覆上一层薄薄的冰晶，当风中的凉意渐变成刺骨的清寒，我们便迎来了秋天的最后一个节气 —— 霜降。作为二十四节气中昼夜温差最大的时节，霜降的到来，不仅标志着秋意的落幕，更预示着冬寒的临近。

此时节的自然，总带着几分 “淡妆浓抹总相宜” 的诗意。北方的山林早已褪去翠绿，枫叶红得似火，银杏黄得如金，寒霜打过的枝头，残留的果实愈发鲜亮；南方虽仍有绿意，却也多了几分萧瑟，清晨的露水凝结成霜，在阳光下闪烁着细碎的光芒，宛如大地撒下的碎钻。

霜降不仅有美景，更藏着代代相传的习俗。民间素有 “霜降吃柿子” 的说法，软糯香甜的柿子既能御寒保暖，又象征着 “事事如意”；不少地区还会在此时 “补冬”，一碗热气腾腾的羊肉汤、一锅炖得酥烂的牛肉，驱散寒意的同时，也为即将到来的寒冬储备能量。

不过，随着气温骤降，养生也需格外注意。中医认为 “霜降宜补”，可多吃梨、百合等润肺食物；早晚温差大，记得及时增添衣物，尤其要护好腰腹和脚部，避免寒气入侵。

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